GRATIS 14 DAGER PILATES CHALLENGE
ROLIG START,
STERKE RESULTATER
En enkel og skånsom pilatesutfordring
for deg som vil bli sterkere, smidigere og få bedre holdning
– uten å føle deg overveldet.
REGISTRER DEG HER
Hva du får i denne challengen:
Bli med på en 14-dagers pilatesreise der vi bygger en sterk grunnmur, øker bevegeligheten og gir deg verktøyene du trenger for en sunnere kropp. Passer for deg som aldri har trent pilates før, men som kjenner at NÅ vil du komme i gang.
Start enkelt
3 enkle øvelser av gangen –
det tar bare noen minutter, men du vil kjenne det på kroppen!
Start riktig
Fokus på grunnleggende teknikk og kroppsforståelse gir bedre effekt.
Trener du feil fra start, er det som å bygge et flott hus på en grunnmur av tannpirkere.
Start nå
Noen av dagene får du en video som gir deg litt annen kunnskap som også støtter din pilatesreise.
Fordi alt henger sammen.
Jeg er Ingrid
Jeg er pilatesinstruktør, fysioterapeut, og eier av min egen business. Jeg er også en travel mamma til 2. Jeg vet at dagene ikke alltid lar seg planlegge.
Jeg har alltid likt friheten og fleksibiliteten av å trene etter videoer når det passer meg. Jeg har også alltid likt å ta kurs som gir meg en grundig forklaring og fremgang i temaer som interesserer meg.
Veien var derfor kort for å lage onlinekurs i pilates da jeg startet min egen bedrift.
Jeg har holdt fysiske kurs siden 2008, og har lang erfaring i å veilede alt fra nybegynnere til erfarne deltagere. Jeg er utdannet innen fysio-pilates, og har alltid med meg mine "fysioterapeut-øyne" inn i pilatestimene.
Nå ønsker jeg å dele min pilates-glede med deg, og håper at du også vil kjenne på det fantastiske redskapet og treningsformen det kan være, også for deg som ikke har trent før!
La disse ukene bli starten på gode vaner som kan gi deg den hverdagskroppen du vil ha!
"Kursene hos Ingrid er en behagelig, men effektiv måte å trene på. Jeg har fått kontakt med muskler jeg ikke visste at jeg hadde."
Deltager på pilateskurs
"Ingrid forklarer på en enkel måte, og jeg kjenner at treningen gjør en forskjell! Nå har jeg nesten ikke vondt i ryggen lenger"
Deltager på pilateskurs
Gratis Challenge
Kan du svare ja på noe av dette?
- ofte vondt i ryggen
- ofte vondt i nakken
- ofte mye stress
- Skulle vært litt sterkere
DA ER PILATES FOR DEG
Registrer deg herBli med på 14 dagers gratis challenge
Pilates for deg som vil bygge en sterkere kropp for en aktiv hverdag - uten å bli overveldet
Fyll ut skjema: