Trives du ikke på treningssenteret?
Men har lyst til å bli sterkere?
Da er dette pilateskurset for nybegynnere, midt i blinken for deg!
Prøv pilatesStart med pilates i dag!
Dette kurset er ikke for deg hvis du:
- Ikke ønsker bedre kontroll over muskulatur i mage, rygg, nakke og skuldre
- Ikke vil ha god kontakt med kroppen din
- Ikke vil ha friheten til å trene akkurat når og hvor du vil
Bli sterkere og ha mindre vondt
Kurset fokuserer på spesifikke muskelgrupper for å gi deg best mulig styrke.
Tren smartere, ikke hardere!

Målrettet styrke
Kurset fokuserer på spesifikke muskelgrupper for å gi deg best mulig styrke.
Tren smartere, ikke hardere!

Mindre vondt
Sterkere muskler gir oftest mindre vondt i hverdagen, så din livskvalitet kan bli bedre!

Grundig veiledning
Kursene er ledet av instruktør med lang erfaring og utdanning som fysioterapeut, slik at du lærer riktige teknikker og kan tilpasse underveis til din kropp.