Neste workshop: 

Pilates, stress og vagusnerven

Vagusnerven er sjefen i den delen av nervesystemet vi kaller "rest and digest", eller det parasympatiske nervesystemet.

Det er bremsen i kroppen - den som gir beskjed om at det er trygt. 

Hos mange blir vagusnerven slått på alt for sjelden, og da har man det ikke så bra. Man kjenner at stresset ikke slipper. Betennelser får blomstre. Søvnen og fordøyelsen går i stå. Smertene øker. 

Bli med på en spennende workshop der du får praktiske tips om å styrke vagusnerven, og hvordan pilates kan være et fantastisk verktøy mot stress. 

Se detaljer på bildet

Følg med for neste tema og dato! 

Pass på å abonnere på nyhetsbrevet; der vil det alltid bli annonsert